Gosta­ria de dedi­car este post às balas 7-Belo, que foram tão essen­ci­ais para meu desen­vol­vi­mento men­tal e late­ral. Obri­gado, 7-Belo, por me dei­xar mais inte­li­gente do que as outras crianças!

Não seria incrí­vel se lap­sos de memó­ria, pro­ble­mas com estudo ou falta de idéias cri­a­ti­vas fos­sem solu­ci­o­na­dos com algo bem agra­dá­vel como, diga­mos, sexo ou Duke Nukem 3D? Estes seriam o remé­dio para todos os males no meu mundo semi-perfeito. Con­tudo, para este mundo há outra solu­ção quase tão agra­dá­vel quanto Duke Nukem: AÇÚCAR.

Açú­car em sua forma primitiva.

Um dos raros ali­men­tos com cê-cedilha que são gos­to­sos, o açú­car é uma igua­ria que desem­pe­nhou um impor­tante papel no desen­ro­lar da nossa soci­e­dade. Nas aulas de his­tó­ria, aprende-se que este pro­duto ser­viu até para com­prar a mãe de outros. Na mito­lo­gia grega, uns dizem que o açú­car refi­nado foi rou­bado de Zeus por Pro­me­teu e dado à huma­ni­dade. Outros afir­mam até mesmo que Zeus era um grande piru­lito de caramelo.

Durante toda a sua vida de glu­tice, é tão certo quanto alguma coisa muito certa que você bus­cou uma des­culpa para comer doces antes da janta ou comer todos os Smash’s daquela caixa azul de bom­bons. Agora você tem a des­culpa for­mi­dá­vel para ludi­briar seus pais, que são tão facil­mente apai­xo­ná­veis por qual­quer motivo, apa­re­lho ou subs­tân­cia ilí­cita capaz de melho­rar o ren­di­mento dos filhos na escola — de modo gros­seiro, o açú­car lhe deixa mais inteligente.

Genghis Khan adora doces, por­que eles dão muita ener­gia!
– Bill & Ted na apre­sen­ta­ção “Figu­ras his­tó­ri­cas em San Dimas”

A gli­cose, além de ser gos­tosa e ser­vir como com­bus­tí­vel para que seu corpo con­ti­nue rodando, é tam­bém usada pelo orga­nismo para a pro­du­ção de um neu­ro­trans­mis­sor cha­mado ace­til­co­lina. Esta subs­tân­cia está par­ti­cu­lar­mente rela­ci­o­nada à memó­ria e raciocínio.

O trá­fego de gli­cose no orga­nismo é mais intenso 1 hora após a inges­tão do seu qui­tute favo­rito. Todos os ali­men­tos são dige­ri­dos — com algu­mas exce­ções — ape­sar disso ocor­rer em velo­ci­da­des dife­ren­tes com cada tipo. Seu corpo absorve mais facil­mente um copo de suco de ace­rola do que uma rapa­dura, por exem­plo. O grá­fico abaixo mos­tra a curva de gli­cose no san­gue ao con­su­mir bebi­das açucaradas.

À esquerda, a curva de gli­cose em uni­dade cro­ata padrão de medida (mili­gra­mas por deca­li­tros). À direita, Sr. Cris­to­vão. Ele gosta de açúcares.

Cro­no­me­tre cor­re­ta­mente sua sugar rush — de 30 a 60 minu­tos antes de alguma ati­vi­dade men­tal pesada, con­suma açú­car na forma de sucos, refri­ge­ran­tes ou água para beija-flores. Seu ren­di­mento melho­rará nota­vel­mente. Eu, por exem­plo, estou escre­vendo este post em uma des­sas ondas de açú­car. Que vibe, meu!

Este­rói­des no Duke Nukem, Stim­packs no Star­craft e Estre­li­nha do Mario, todos esti­mu­lan­tes a base de açú­car. A rea­li­dade imita o video-game.

Para apri­mo­rar os resul­ta­dos, beba mode­ra­da­mente enquanto ouve música clás­sica, pre­fe­ri­vel­mente Bach ou qual­quer com­po­si­tor da mesma escola musi­cal. O motivo para isso, será expli­cado em um futuro post da cate­go­ria Cére­bro deste blog.

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